Групповая психотерапия для зависимых в Санкт-Петербурге | Александр Половинкин
    Терапевтические группы

    Групповая терапия — вместе легче

    Безопасная среда для восстановления под руководством психолога Александра Половинкина

    Конфиденциально
    До 10 человек
    Без осуждения

    Что такое групповая психотерапия и как она помогает при зависимости

    Групповая психотерапия — это регулярные встречи людей с похожими трудностями под руководством психолога. Участники делятся опытом, получают поддержку и учатся по-новому справляться с тягой, эмоциями и сложными ситуациями.

    В отличие от индивидуальной терапии, группа дает живой отклик, ощущение принадлежности и понимание, что с зависимостью сталкиваются не в одиночку.

    Роль терапевта

    Обеспечить безопасность, структуру и направление работы

    Роль группы

    Поддержка, честная обратная связь и совместный рост

    Я
    +
    Группа
    =
    Восстановление

    Кому особенно полезен групповой формат

    Группа подходит людям на разных этапах восстановления

    Людям в стадии восстановления

    Кто уже начал путь к трезвости и хочет укрепить результат

    После реабилитационного центра

    Для плавной адаптации к обычной жизни с поддержкой

    При риске срыва

    Когда нужна дополнительная опора в сложные моменты

    При ощущении одиночества

    Тем, кто чувствует себя непонятым окружающими

    Для новых социальных связей

    Формирование здорового окружения вместо токсичного

    При сниженной самооценке

    Когда нужно восстановить веру в себя и мотивацию

    Почему групповая терапия усиливает результат

    Группа дает то, что невозможно получить в одиночку

    Поддержка от людей с похожим опытом

    Участники понимают вас без объяснений, потому что прошли через похожее

    Осознание, что проблема не уникальна

    Вы не одиноки — многие сталкиваются с теми же трудностями

    Реальные примеры выхода из сложных ситуаций

    Истории участников показывают, что изменения возможны

    Принятие без осуждения

    Безопасная среда, где можно быть честным о своих переживаниях

    Развитие навыков общения

    Учитесь выражать эмоции и строить здоровые отношения

    Усиление мотивации к изменениям

    Успехи других вдохновляют и поддерживают в трудные моменты

    Формат и организация встреч

    Структурированные сессии в комфортной обстановке

    Встречи

    1–2 раза в неделю

    Форматы

    Онлайн и офлайн

    Ведущий

    Александр Половинкин

    Участников

    До 10 человек

    Длительность

    1,5 часа

    Темы

    Тяга, срыв, вина, отношения, мотивация, границы

    Как проходит одна групповая встреча

    Структурированный формат для максимальной пользы

    1

    Приветствие и настрой

    Создание безопасной атмосферы для работы

    2

    Обсуждение состояния участников

    Краткий обмен о том, как прошла неделя

    3

    Основная тема встречи

    Работа над конкретной проблемой или навыком

    4

    Групповая дискуссия

    Обмен опытом и обратная связь от участников

    5

    Подведение итогов и рефлексия

    Осознание полученного опыта

    6

    Домашнее задание

    Небольшая практика для закрепления

    Каждый участник говорит ровно столько, сколько готов. Никто не заставляет делиться, если вы не хотите.

    Темы, с которыми работает группа

    Актуальные вопросы, которые обсуждаются на встречах

    Тяга и импульсы

    Как распознавать и справляться с желанием употребить

    Чувство вины и стыда

    Работа с болезненными эмоциями, которые мешают восстановлению

    Самооценка

    Восстановление веры в себя и свои возможности

    Отношения с близкими

    Как восстановить доверие и наладить общение

    Срыв и восстановление после него

    Что делать, если случился срыв, и как вернуться на путь

    Умение говорить «нет»

    Защита личных границ в провоцирующих ситуациях

    Устойчивость и внутренняя опора

    Развитие психологической устойчивости к стрессу

    Отзывы людей, прошедших групповую терапию

    Реальный опыт участников терапевтических групп

    «Перестал чувствовать себя один. Когда другие делятся похожими историями, понимаешь — это не только моя проблема, и справиться можно.»

    Михаил

    34 года • Онлайн

    «Стало легче говорить о сложном. Раньше держал всё в себе, а в группе научился выражать эмоции без страха осуждения.»

    Андрей

    41 год • Офлайн

    «Группа дала поддержку, которой не хватало. Друзья не понимают, а здесь люди знают, через что ты проходишь.»

    Сергей

    29 лет • Онлайн

    «После реабилитации боялся вернуться в обычную жизнь. Группа стала мостиком — теперь уверенно держусь уже полгода.»

    Дмитрий

    38 лет • Офлайн

    «Сначала боялся, что придётся много говорить. Оказалось, можно просто слушать и постепенно включаться. Это комфортно.»

    Алексей

    45 лет • Онлайн

    Вопросы, которые волнуют перед началом

    Ответы на частые вопросы о групповой терапии

    Стоимость групповой терапии

    Прозрачные цены без скрытых платежей

    Знакомство с психологом

    Бесплатно

    онлайн, 20–30 минут

    • Интервью-беседа
    • Знакомство с форматом
    • Оценка подходит ли вам группа
    • Без обязательств продолжать
    Записаться

    Абонемент на месяц

    20 000

    4 встречи

    • Гарантия места в группе
    • Приоритетная запись
    • Поддержка в чате между встречами
    Записаться

    Запись в терапевтическую группу

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами для обсуждения деталей

    Запись в терапевтическую группу

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами для обсуждения деталей

    Анонимность гарантирована
    Ответ в течение 1 часа

    Групповая терапия для зависимых — эффективный формат психологической помощи при различных формах зависимости. Психотерапия в группе позволяет получить поддержку, снизить чувство одиночества и научиться справляться с тягой и риском срыва. Работа в группе помогает увидеть проблему с разных сторон и укрепить мотивацию к восстановлению.

    Лечение зависимости в группе проходит в безопасной и конфиденциальной среде под руководством специалиста. Участники обсуждают темы тяги, вины, отношений и личных границ, получая живую обратную связь и поддержку. Групповая психотерапия доступна очно и онлайн и может быть частью комплексного подхода к восстановлению.