Здоровые изменения часто начинаются с простых вещей Когда..

Здоровые изменения часто начинаются с простых вещей

Когда Данил говорит, что готовит вместе с девушкой и ему это нравится, это важный маркер. Не про еду как таковую, а про участие, контакт и заботу!

Совместные бытовые процессы возвращают ощущение нормальной жизни: ритм, близость, включённость. Это не «мелочь», а основа устойчивости там, где человек не изолируется и не живёт только в голове

________________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА.

Подписывайтесь, чтобы видеть, из чего на самом деле складывается восстановление.

Клип @zavisimostspb