Вина исчезла, когда я принял себя
Долгое время он чувствовал вину за то, что пользовался сайтом знакомств. Казалось, что это проблема, что «так нельзя»…
Но в какой-то момент он перестал себя обвинять и просто принял: это часть его опыта, его выбор. И вместе с этим пришло облегчение и чувство свободы!
Часто мы сами становимся себе самым строгим судьёй.
А свобода начинается тогда, когда перестаём бесконечно обвинять себя и учимся принимать!
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям справляться с чувством вины и находить внутреннюю опору!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы
Клип @zavisimostspb
вернуться назад