Страх «не справиться с ребёнком» один из самых..

Страх «не справиться с ребёнком» один из самых тяжёлых

Многие родители зависимых или созависимых людей приходят с одинаковым страхом:

 «А вдруг мой ребёнок пойдёт по этому же пути?»

 «А если я не смогу его удержать?»

 «А если он тоже станет нарк$маном?»

Это ощущается как постоянная тревога, как будто любая ошибка это опасность. И страх быть одной в этой ответственности только усиливает давление: без «соупотребителя» рядом кажется, что всё рухнет !

Но важно понимать главное

Ребёнок не становится зависимым потому, что родитель «недостаточно справился». Зависимость это сложная комбинация биологии, среды, моделей поведения и личных особенностей. И ответственность за чужой выбор никогда не лежит на одном человеке!

Страх «я одна не справлюсь» это не про реальность 

Это про травму прошлого опыта, где вам приходилось тянуть всё на себе, быть взрослой раньше времени, жить в тревоге и хаосе.

Что действительно помогает детям?

Не идеальный родитель.

А родитель, который:

в контакте с собой

умеет регулировать свои эмоции

не живёт в страхе

не растворяется в ребёнке

и строит безопасную, стабильную среду

Когда взрослый эмоционально устойчив ребёнку уже проще!

____________________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!

Клип @zavisimostspb