Страх часто живёт до, а не в процессе
Олег рассказывает, как пошёл на вечеринку фотографом сначала ради «повода», а потом ради контакта. И оказалось: общение вживую не разрушает, а поддерживает
Тревога уходит не от размышлений, а от действия!
Когда человек разрешает себе пробовать и остаётся в моменте, страх постепенно ослабевает. Опыт «я справился» становится новой опорой
_______________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить честные разговоры и реальные шаги к устойчивости.
Клип @zavisimostspb
вернуться назад