Самая тяжёлая боль это не только предательство, но и..

Самая тяжёлая боль это не только предательство, но и ощущение, что тебя не выбирают.

В такие моменты рождаются обида, злость, чувство собственной ненужности..

Но важно понимать: реакция другого человека это его выбор и его ответственность. Ваши чувства при этом настоящие. Их нельзя игнорировать или обесценивать.

Осознанность помогает не застревать в боли, а находить силы задавать себе главный вопрос:  «Что я выбираю для себя?»

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям справляться со страхами и строить здоровые отношения

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!

Клип @zavisimostspb