Ревность это не про другого, а про боль внутриКогда вы..

Ревность это не про другого, а про боль внутри

Когда вы находите переписку и чувствуете обиду, злость и ревность,

это не про того, кто написал это про вашу боль, тревогу и страх быть обманутой!

Держать всё в себе значит проживать это снова и снова 

Ревность копится, превращается в раздражение, недоверие, и разрушает вас быстрее, чем отношения!

Важно не ждать подходящий момент, а научиться говорить о своих чувствах спокойно и честно. Не обвиняя, а описывая: «Мне больно, когда я вижу это». Так начинается не конфликт, а контакт 

____________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!

Клип @zavisimostspb