Постабстинентный синдром часто пугает неопределённостью
«Сколько это будет длиться год, пять лет, всю жизнь?» нормальный вопрос для человека в восстановлении!
Важно понимать: ПАС это не приговор и не фиксированный срок, а этап восстановления нервной системы Он может накатывать волнами, ослабевать, возвращаться и это не значит, что «ничего не работает».
Ключевое здесь не «когда закончится», а как проживается:
режим, сон, поддержка, группы, честность с собой!
То, что человек уже переживал это состояние и продолжает идти дальше, важный ресурс и доказательство, что с этим можно справляться
_______________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА.
Подписывайтесь, чтобы разбираться в восстановлении без мифов и страхов.
Клип @zavisimostspb
вернуться назад