Почему нашему герою проекта “Маска” так сложно отпустить..

Почему нашему герою проекта “Маска” так сложно отпустить случайные связи

Когда человек решает отказаться от одноразовых встреч, в нём просыпается страх 

 «А вдруг я что-то упущу?»,

  «А если именно сейчас там тот самый человек?»

На деле это не про любовь, а про тревогу потерять контроль и остаться без дофаминового подкрепления!

Пока отношения это способ снять напряжение, а не встретиться с другим, внутреннее одиночество никуда не уходит.

Освобождение начинается, когда вы учитесь быть без этой стимуляции и замечаете, что жизнь не становится пустой, она становится настоящей!

Оставаться без быстрых заменителей сложно, но именно там появляется пространство для живой, искренней связи

______________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!

Клип @zavisimostspb