Опыт трезвости часто вспоминается так: было непросто, особенно в..

Опыт трезвости часто вспоминается так: было непросто, особенно в быту и с детьми, но внутри порядок и ясность. Это важное различие. Трезвость не убирает сложности, она возвращает способность с ними справляться 

9 месяцев серьёзный результат. За это время формируются новые привычки, выстраивается ритм, появляется предсказуемость. Психика перестаёт жить «рывками», снижается хаос, появляется ощущение контроля над своей жизнью!

 Мадина говорит «всё было по полочкам», он описывает не идеальность, а восстановление функций: планирование, ответственность, контакт с реальностью. Именно это и является фундаментом дальнейших изменений!

Важно помнить: если однажды получилось это не случайность. Это доказательство, что ресурс есть. Задача терапии понять, за счёт чего это работало, и как вернуть устойчивость без саморазрушения 

___________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА.  Подписывайтесь, чтобы не пропустить честные разборы и поддержку на пути к устойчивости!

Клип @zavisimostspb