Мы не просто чувствуем мы повторяем опыт
Когда человек говорит: «мне кажется, он врёт» это редко про ситуацию здесь и сейчас. Чувства не возникают на пустом месте они формируются из прошлого опыта, боли, утраты доверия, из тех моментов, когда уже обманывали
Осознать это значит перестать реагировать на автомате.
Когда вы начинаете различать: «это моё прошлое, а не его поведение сейчас», впервые появляется выбор реагировать по-новому, а не так, как раньше!
_________________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!
Клип @zavisimostspb
вернуться назад