Когда рядом человек, которому плохо и вы снова берёте ответственность
Такие ситуации кажутся хаотичными, но в их основе всегда один сценарий:
один человек не справляется, другой спасает. Желание поддержать, поговорить, чтобы ему не было так одиноко превращается в форму созависимости
Вы снова берёте на себя чужую боль, даже если внутри всё против этого!
Помогать можно только тогда, когда есть границы. Сочувствие без личной ответственности это зрелость, а вот спасательство без меры путь к выгоранию и вине!
Иногда настоящая помощь не поехать вместе, а позволить человеку столкнуться со своей реальностью!
____________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!
Клип @zavisimostspb
вернуться назад