Когда м$стурбация становится 4 раза в день это уже не про сексуальность и не про удовольствие. Это про компенсацию. Одиночество, тревога, внутренняя пустота всё это ищет быстрый способ заглушиться. И тело выбирает самое доступное «облегчение»!
Но такое удовлетворение работает только секунду. Сразу после снова пусто, снова хочется ещё. Это замкнутый круг, в котором секс становится не про близость, а про попытку пережить своё состояние
Важный шаг не запрещать себе, а спросить: что я пытаюсь этим не чувствовать?
Когда человек начинает работать с одиночеством и внутренним напряжением, потребность в постоянной разрядке естественно снижается потому что исчезает источник боли, который её запускает!
______________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!
Клип @zavisimostspb
вернуться назад