“Как вы расслабляетесь?” – задал важный вопрос нашей героини..

“Как вы расслабляетесь?” – задал важный вопрос нашей героини проекта “Маска” 

Расслабление не всегда требует чего-то большого и недостижимого.

Иногда достаточно простых радостей: прогулка на свежем воздухе, тёплая ванна, книга или встреча с близким человеком!

 Такие маленькие шаги помогают почувствовать вкус к жизни и вернуть внутренний баланс!

Я Александр Половинкин, психолог про зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям находить ресурсы внутри себя и учиться заботиться о своём состоянии!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы.

Клип @zavisimostspb