Иногда самый сложный вопрос а правда ли есть проблема?
Олег говорит, что в целом всё нормально, острых трудностей нет. И тут появляется сомнение: не накручивает ли он себя сам?
Это частая точка в терапии. Когда человек привык жить в напряжении, психика продолжает искать угрозу даже тогда, когда ситуация стабильна. Не потому что «что-то не так», а потому что тревога долго была способом держать контроль
____________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА.
Подписывайтесь, чтобы учиться отличать реальную проблему от привычного напряжения.
Клип @zavisimostspb
вернуться назад