Иногда боль возникает не из-за ситуации, а из-за ожиданий! Ночью..

Иногда боль возникает не из-за ситуации, а из-за ожиданий!

Ночью был стресс эмоции вылились в десятки голосовых. Утром ответ: «Мне слишком много». И внутри сразу обида

Важно видеть разницу:

ваши чувства реальны

и границы другого тоже реальны

Отказ слушать не отказ от вас!

Это сигнал: опору важно учиться находить сначала в себе, а не только в другом человеке

______________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!

Клип @zavisimostspb