«Я сходила, чтобы поставить галочку» частая история на старте восстановления
Человек формально делает шаг: включает группу, слушает, присутствует.
Но внутри остаётся отстранённость без включения, без контакта, без проживания!
Это не лень и не «не работает метод». Это защита психики. Когда тема болезненная, психика выбирает безопасную дистанцию:
я вроде делаю, но на самом деле не трогаю себя!
Важно понимать: группы, терапия, поддержка не дают эффекта,
если они используются как способ успокоить совесть, а не как место контакта. Поставить галочку значит избежать столкновения с реальностью, в которой придётся что-то менять!
Настоящая работа начинается не с формального действия, а с момента, когда человек готов быть внутри процесса, а не рядом с ним!
_____________________
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!
вернуться назад