«Я не алк$голик. У меня зависимость только от..

«Я не алк$голик. У меня зависимость только от нарк$тиков»

Очень частая фраза. И очень опасное заблуждение.

 Человек может быть уверен, что у него нет проблемы с алк$голем потому что «пью спокойно», «контролирую», «могу отказаться». Но при этом он честно признаёт: алкоголь это трамплин к употреблению нарк$$тиков!

Почему важно понимать связь веществ?

Потому что химическая зависимость не делится по категориям:

«вот здесь я зависимый, а вот здесь нет».

Если зависимость сформирована, она распространяется на всё, что меняет состояние!

Алк$голь может быть «мягким» звеном, но именно он запускает цепочку:

легкое опьянение снижение контроля тяга употребление!

То, что вызывает рецидив, и есть часть зависимости.

Что важно вынести?

Вопрос не в том, «я алкоголик или нет».

Вопрос в том:

«Какое вещество запускает мою зависимость?»

Если алк$голь приводит к употреблению нарк$тиков он небезопасен.

И работа начинается не с отрицания, а с честности:

да, это влияет на меня больше, чем я хочу признать.

______________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям выходить из созависимости и строить жизнь, в которой есть место себе!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы!

Клип @zavisimostspb