Главная ошибка думать за других
Он всё время ловит себя на мысли: «А что они подумают обо мне?»
Этот страх оценки мешает чувствовать себя свободно!
Но есть и другая сторона: ему легче находить контакт с теми, кто тоже стоит «в стороне».. В этом проявляется внутренний конфликт между тревогой быть оценённым и желанием всё-таки общаться
Важно помнить: думать за других значит лишать себя реального опыта.
Правду можно узнать только в диалоге, а не в фантазиях!
Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА. Помогаю людям справляться со страхом оценки и становиться увереннее в общении!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые истории и советы
Клип @zavisimostspb
вернуться назад