Этот фрагмент хорошо показывает, как на самом деле работает..

Этот фрагмент хорошо показывает, как на самом деле работает терапия.

Человек не уходит с готовыми инструкциями или быстрыми решениями.

Он уходит с осознанием: со мной происходит что-то важное, и мне нужно в этом разобраться 

Здесь звучат два ключевых слова созависимость и ревность. Не «плохая», не «стыдная», а необоснованная та, которая рождается не из реальных фактов, а из внутренней тревоги, страха потери, прошлого опыта!

Когда клиент говорит, что будет думать, как с этим справляться,

это означает, что фокус впервые смещается с партнёра на себя. Не «что он делает не так», а «что со мной происходит и почему мне так тревожно»!

И ещё один важный момент открытость.

Глубина, интимные темы, честность с самим собой

это всегда риск. Но без этого шага терапия остаётся разговором, а не процессом изменений 

Настоящая работа начинается не в кабинете. Она начинается после когда человек уходит и продолжает думать, замечать, чувствовать!

_______________

Я Александр Половинкин, психолог по зависимостям и автор проекта МАСКА.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить честные разборы и живые процессы терапии.

Клип @zavisimostspb