“Эмоции нельзя. Скрывать.” или “Эмоции. Нельзя скрывать?”
Всё зависит от того, где вы поставите точку..
Мы привыкли верить, что «сильные люди не показывают чувств». Но на самом деле именно подавленные эмоции становятся бомбой замедленного действия
Злость уходит в тело рождается мигрень или боли в желудке.
Обиды копятся и вдруг вырываются взрывом, когда повод кажется мелким.
Страхи прячутся и превращаются в тревогу, которая мешает спать!
Психика всегда найдёт способ выплеснуть то, что мы пытались спрятать..
Эмоции не опасны. Опасно их игнорировать!
И важно научиться выражать их экологично
злость превращать в границы
грусть в контакт с собой
радость делиться ею с близкими
Каждый сам решает, где поставить точку.
Эмоции нельзя. Скрывать.
Или Эмоции. Нельзя скрывать!
А где ваша точка?
вернуться назад